Giỏ hàng

Giỏ hàngThêm vào giỏ hàng thành công!

Vượt qua lo âu hòa nhập xã hội

SKU: 8935074133564

Loại sản phẩm: Nhóm Sách Tâm Lý - Kỹ Năng Sống

118,000₫
mã giảm giá của shop
T11MA15
T11MA20
T11MA30
FREESHIPHCMT10
T11MA40
mã giảm giá của shop
 T11MA15

NHẬP MÃ: T11MA15

Voucher 15k cho đơn hàng từ 149k
Điều kiện
Voucher 15k cho đơn hàng từ 149k
T11MA20

NHẬP MÃ: T11MA20

Voucher 20k cho đơn hàng từ 249k
Điều kiện
Voucher 20k cho đơn hàng từ 249k
T11MA30

NHẬP MÃ: T11MA30

Voucher 30k cho đơn hàng từ 399k
Điều kiện
Voucher 30k cho đơn hàng từ 399k
FREESHIPHCMT10

NHẬP MÃ: FREESHIPHCMT10

Giảm 100% , tối đa là 15k phí vận chuyển khi mua từ 99k
Điều kiện
Giảm 100% , tối đa là 15k phí vận chuyển khi mua từ 99k
T11MA40

NHẬP MÃ: T11MA40

Voucher 40k cho đơn hàng từ 699k
Điều kiện
Voucher 40k cho đơn hàng từ 699k
Chính sách khuyến mãi trên Online không áp dụng cho Hệ thống Cửa Hàng

NHÂN VĂN GIỚI THIỆU

 

Mã hàng8935074133564
Tên Nhà Cung CấpCty Văn Hóa Văn Lang
Tác giảDr. Eric Goodman, Ph.D
Người DịchNguyễn Hiền
NXBThanh Hóa
Năm XB2024
Trọng lượng (gr)300
Kích Thước Bao Bì21 x 13.5 x 1.4 cm
Số trang296
Hình thứcBìa Mềm

 

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội

Hàng triệu người quanh ta đang che giấu một bí mật “tày đình”: họ mắc chứng lo âu xã hội!

Nếu bạn là một trong số họ, hẳn bạn đã bị tấn công bởi hàng loạt “tiếng ồn” trong tâm trí, rằng lo âu xã hội là căn bệnh cần được “chữa trị”. Thật sai lầm! Cảm giác lo âu xã hội là một phần bình thường trong đời sống con người. Và ta có nhiều cách để giảm thiểu tác động của nó đến cuộc sống của mình.

Vượt Qua Lo Âu Hòa Nhập Xã Hội trình bày các bước hành động giúp giảm thiểu đau khổ khi đối mặt với chứng lo âu xã hội, đồng thời cung cấp cho bạn công cụ để mạnh dạn hướng tới các mục tiêu xã hội của mình. Kết hợp các chiến lược từ nhiều liệu pháp hiện đại, sách giúp bạn đối phó và vượt qua những suy nghĩ cũng như cảm xúc lo âu với nhiều bài tập thực tế và nghiên cứu điển hình.

Dù bạn đang vật lộn với chứng lo âu xã hội ám ảnh hay chỉ cảm thấy sợ hãi khi nói trước đám đông, hay cần phải đáp ứng một mục tiêu xã hội cụ thể, cuốn sách này sẽ chỉ cho bạn con đường để hướng tới cuộc sống tốt đẹp hơn.

5
social
social
social
social