Thêm vào giỏ hàng thành công!
Tâm Lý Học Nói Gì Về Ăn Kiêng?
SKU: 8935325005138
Loại sản phẩm: SÁCH
NHẬP MÃ: T5MA25
NHẬP MÃ: T5MA20
NHẬP MÃ: T5MA15
NHẬP MÃ: FREESHIP100T5
Các sản phẩm được tặng kèm
Chọn 1 trong các loại quà tặng
NHÂN VĂN GIỚI THIỆU
Mã hàng | 8935325005138 |
Tên Nhà Cung Cấp | Skybooks |
Tác giả | Jane Ogden |
Dịch giả | Trịnh Dung |
NXB | NXB Thế Giới |
Năm XB | 2022 |
Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
Trọng lượng (gr) | 250 |
Kích Thước Bao Bì | 20.5 x 14 cm |
Số trang | 184 |
Hình thức | Bìa Mềm |
Tâm Lý Học Nói Gì Về Ăn Kiêng?
Tại sao một số người bị thừa cân?
Tại sao lại khó giảm cân đến thế?
Chúng ta phải làm thế nào để có thái độ lành mạnh đối với thực phẩm?
Cuốn sách Tâm lý học nói gì về ăn kiêng? cung cấp một cái nhìn tổng quát và cân bằng về nguyên nhân của tình trạng thừa cân và những thách thức của việc ăn kiêng. Thông qua tìm hiểu những yếu tố kích hoạt nhận thức khiến chúng ta đánh giá sai lầm về thực phẩm, cuốn sách này đi sâu vào khám phá những phương pháp ăn kiêng hiệu quả. Nhờ khả năng nắm bắt tâm lý, chúng ta có thể thay đổi những hành vi thiếu lành mạnh và lấy lại vóc dáng chuẩn.
Trong thời đại của các vấn đề sức khỏe và thẩm mỹ, Tâm lý học nói gì về ăn kiêng? cho bạn biết không có cái gọi là “chế độ ăn kiêng thần thánh”, và chúng ta phải làm chủ cách tâm trí định hình lựa chọn thực phẩm cho bản thân.