Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn

SKU: 8935074121851

Loại sản phẩm: Nhóm Sách KHKT - Y Học - Kiến Thức Tổng Hợp

55,000₫

Số lượng:

mã giảm giá của shop

T12MA15

T12MA20

T12MA301

FREESHIPHCMT12

T12MA40

mã giảm giá của shop

NHẬP MÃ: T12MA15

Voucher 15k cho đơn hàng từ 149k

Điều kiện

Voucher 15k cho đơn hàng từ 149k

NHẬP MÃ: T12MA20

Voucher 20k cho đơn hàng từ 249k

Điều kiện

Voucher 20k cho đơn hàng từ 249k

NHẬP MÃ: T12MA301

Voucher 30k cho đơn hàng từ 399k

Điều kiện

Voucher 30k cho đơn hàng từ 399k

NHẬP MÃ: FREESHIPHCMT12

Giảm 100% , tối đa là 15k phí vận chuyển khi mua từ 99k

Điều kiện

Giảm 100% , tối đa là 15k phí vận chuyển khi mua từ 99k

NHẬP MÃ: T12MA40

Voucher 40k cho đơn hàng từ 699k

Điều kiện

Voucher 40k cho đơn hàng từ 699k

Chính sách khuyến mãi trên Online không áp dụng cho Hệ thống Cửa Hàng

MÔ TẢ SẢN PHẨM

Mã hàng	8935074121851
Tên Nhà Cung Cấp	Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả	Dr Sarah Berwer
Người Dịch	Duyên Nguyễn
NXB	NXB Hồng Đức
Năm XB	2020
Ngôn Ngữ	Tiếng Việt
Trọng lượng (gr)	200
Kích thước	21 x 13.5 cm
Số trang	136
Hình thức	Bìa Mềm

Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn

Tất cả chúng ta cần một chút bình yên trong cuộc sống. Không có bất kỳ lời giải thích dài dòng hay hướng dẫn phức tạp nào, trong Phương Pháp Thư Giãn, Tiến sĩ Sarah Brewer sẽ hướng dẫn cách nhận biết các biểu hiện và ảnh hưởng của căng thẳng lên cơ thể và tâm trí. Được rút ra từ các phương pháp truyền thống của cả phương Đông và phương Tây, các bài tập (bao gồm câu thần chú đơn giản nhẹ nhàng, hướng dẫn trực quan sinh động, kỹ thuật thở ...) sẽ chỉ cho bạn cách đem thư giãn vào thực tế để giảm căng thẳng ngay lập tức, mà không cần thay đổi quá nhiều lối sống hiện tại của bạn.