Cà Tím - 1Kg

Giá trị dinh dưỡng của cà tím

Trong cà tím có chứa các chất dinh dưỡng sau chất xơ, protein, Mangan, Kali, vitamin K, vitamin C. Ngoài ra, quả cũng chứa một lượng nhỏ chất dinh dưỡng khác bao gồm niacin, magiê và đồng.

Trong 100g cà tím có khoảng 24.9 Kcal.

Tác dụng của cà tím đối với sức khỏe

Giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa

Giảm cholesterol trong máu

Giảm nguy cơ bị ung thư

Tốt cho sức khỏe thị lực

Giảm nguy cơ bị ung thư

Các món ăn ngon từ cà tím

Món ăn chế biến với cà tím bổ sung vào bữa ăn hàng ngày, giúp linh hoạt và ngon miệng cho gia đình bạn.

Cà tím chiên tẩm nước tương.

Cà tím nhồi thịt, sốt chua ngọt.

Thanh ngọt, bùi béo với cà tím hấp mỡ hành

Cách bảo quản cà tím tươi ngon.

Cà tím mua về nên được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để giúp cà được tươi ngon, chất lượng.