Giỏ hàng

Giỏ hàngThêm vào giỏ hàng thành công!

-2%

Biến Căng Thẳng Thành Sức Mạnh

SKU: 8935074133618

Loại sản phẩm: Nhóm Sách Tâm Lý - Kỹ Năng Sống

112,700₫ 115,000₫
mã giảm giá của shop
T5ONL30K
T5MA20
T5MA15
FREESHIP100T5
FREESHIPT5
mã giảm giá của shop
T5ONL30K

NHẬP MÃ: T5ONL30K

Coupon giảm 30k cho đơn hàng từ 399k
Điều kiện
Coupon giảm 30k cho đơn hàng từ 399k
T5MA20

NHẬP MÃ: T5MA20

Coupon 50% (tối đa 20k) cho đơn hàng từ 250k
Điều kiện
Coupon 50% (tối đa 20k) cho đơn hàng từ 250k
T5MA15

NHẬP MÃ: T5MA15

Coupon 40% (tối đa 15k) cho đơn hàng từ 150k
Điều kiện
Coupon 40% (tối đa 15k) cho đơn hàng từ 150k
FREESHIP100T5

NHẬP MÃ: FREESHIP100T5

Giảm 100% , tối đa là 18,000 ₫ phí vận chuyển cho đơn hàng từ 200,000 ₫
Điều kiện
Giảm 100% , tối đa là 18,000 ₫ phí vận chuyển cho đơn hàng từ 200,000 ₫
FREESHIPT5

NHẬP MÃ: FREESHIPT5

Giảm 15k phí ship cho đơn hàng từ 99k
Điều kiện
Giảm 15k phí ship cho đơn hàng từ 99k
Chính sách khuyến mãi trên Online không áp dụng cho Hệ thống Cửa Hàng

NHÂN VĂN GIỚI THIỆU

Mã hàng8935074133618
Tên Nhà Cung CấpCty Văn Hóa Văn Lang
Tác giảAlane K. Daugherty, Ph.D
Người DịchNguyễn Hiền
NXBThanh Hóa
Năm XB2024
Trọng lượng (gr)300
Kích Thước Bao Bì21 x 13.5 x 1.4 cm
Số trang280
Hình thứcBìa Mềm
 

Biến Căng Thẳng Thành Sức Mạnh

Bạn có cảm thấy quá tải vào ban ngày và thao thức vào ban đêm vì lo lắng? Trong thế giới hối hả và bận rộn, căng thẳng đã trở thành hiện tượng phổ biến. Kết quả là chúng ta bị kiệt sức, suy nhược cơ thể và giảm sút sức khỏe tinh thần. Nhưng có một cách tốt hơn dành cho bạn. Thông qua việc sử dụng sức mạnh của cảm xúc, bạn có thể ngăn chặn sự phát triển của căng thẳng và tìm lại niềm vui, sự kết nối và hạnh phúc.

BIẾN CĂNG THẲNG THÀNH SỨC MẠNH sẽ cung cấp cho bạn phương pháp tiếp cận đột phá, giúp bạn chống lại những tác động tiêu cực của căng thẳng, từ đó đạt được một cuộc đời cân bằng và viên mãn hơn. Bạn sẽ tìm hiểu cách mà những cảm xúc – như lòng biết ơn, lòng trắc ẩn và sự thấu cảm – có thể biến đổi phản ứng căng thẳng của bạn và đem đến cảm giác bình tĩnh, yên bình hơn. Bạn cũng tìm thấy nhiều phương pháp thực hành dựa trên sự chú tâm, sinh học thần kinh và tâm lý học tích cực để ổn định cảm xúc và thư giãn mọi lúc, mọi nơi. Quan trọng nhất là, bạn sẽ khám phá ra cách xây dựng khả năng kiên cường để sống một cuộc đời hạnh phúc, ngay cả giữa căng thẳng và bất ổn hàng ngày.

 

 

 

 

 

5
social
social
social