Biến Căng Thẳng Thành Sức Mạnh

SKU: 8935074133618

Loại sản phẩm: Nhóm Sách Tâm Lý - Kỹ Năng Sống

115,000₫

Số lượng:

mã giảm giá của shop

TH7MA30

TH7MA20

TH7MA15

FREESHIPT07

FREESHIPHCMTH7

mã giảm giá của shop

NHẬP MÃ: TH7MA30

Voucher 30k cho đơn hàng từ 399k

Điều kiện

Voucher 30k cho đơn hàng từ 399k

NHẬP MÃ: TH7MA20

Voucher 20k cho đơn hàng từ 249k

Điều kiện

Voucher 20k cho đơn hàng từ 249k

NHẬP MÃ: TH7MA15

Voucher 15k cho đơn hàng từ 149k

Điều kiện

Voucher 15k cho đơn hàng từ 149k

NHẬP MÃ: FREESHIPT07

Freeship 18k cho đơn hàng từ 199k

Điều kiện

Freeship 18k cho đơn hàng từ 199k

NHẬP MÃ: FREESHIPHCMTH7

Giảm 15k phí ship cho đơn hàng từ 99k

Điều kiện

Freeship 15k tại HCM cho đơn hàng từ 99,000 ₫

Chính sách khuyến mãi trên Online không áp dụng cho Hệ thống Cửa Hàng

MÔ TẢ SẢN PHẨM

Mã hàng	8935074133618
Tên Nhà Cung Cấp	Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả	Alane K. Daugherty, Ph.D
Người Dịch	Nguyễn Hiền
NXB	Thanh Hóa
Năm XB	2024
Trọng lượng (gr)	300
Kích Thước Bao Bì	21 x 13.5 x 1.4 cm
Số trang	280
Hình thức	Bìa Mềm

Biến Căng Thẳng Thành Sức Mạnh

Bạn có cảm thấy quá tải vào ban ngày và thao thức vào ban đêm vì lo lắng? Trong thế giới hối hả và bận rộn, căng thẳng đã trở thành hiện tượng phổ biến. Kết quả là chúng ta bị kiệt sức, suy nhược cơ thể và giảm sút sức khỏe tinh thần. Nhưng có một cách tốt hơn dành cho bạn. Thông qua việc sử dụng sức mạnh của cảm xúc, bạn có thể ngăn chặn sự phát triển của căng thẳng và tìm lại niềm vui, sự kết nối và hạnh phúc.

BIẾN CĂNG THẲNG THÀNH SỨC MẠNH sẽ cung cấp cho bạn phương pháp tiếp cận đột phá, giúp bạn chống lại những tác động tiêu cực của căng thẳng, từ đó đạt được một cuộc đời cân bằng và viên mãn hơn. Bạn sẽ tìm hiểu cách mà những cảm xúc – như lòng biết ơn, lòng trắc ẩn và sự thấu cảm – có thể biến đổi phản ứng căng thẳng của bạn và đem đến cảm giác bình tĩnh, yên bình hơn. Bạn cũng tìm thấy nhiều phương pháp thực hành dựa trên sự chú tâm, sinh học thần kinh và tâm lý học tích cực để ổn định cảm xúc và thư giãn mọi lúc, mọi nơi. Quan trọng nhất là, bạn sẽ khám phá ra cách xây dựng khả năng kiên cường để sống một cuộc đời hạnh phúc, ngay cả giữa căng thẳng và bất ổn hàng ngày.