Thêm vào giỏ hàng thành công!
10 Ngày Hành Thiền
SKU: 8935074128188
Loại sản phẩm: SÁCH
NHẬP MÃ: T4MA10
NHẬP MÃ: T4MA20
NHẬP MÃ: FREESHIP100T4
NHẬP MÃ: T4ONL15K
Các sản phẩm được tặng kèm
Chọn 1 trong các loại quà tặng
NHÂN VĂN GIỚI THIỆU
Mã hàng | 8935074128188 |
Tên Nhà Cung Cấp | Cty Văn Hóa Văn Lang |
Tác giả | Benjamin W. Decker |
Dịch giả | Võ hoàng Thủy Tiên |
NXB | NXB Hồng Đức |
Năm XB | 2022 |
Trọng lượng (gr) | 250 |
Kích Thước Bao Bì | 13 x 20.5 cm |
Số trang | 224 |
Hình thức | Bìa Mềm |
Đơn giản và hiệu quả, “10 ngày hành thiền” là cách giúp bạn tự tin thiền ngay lập tức.
Chìa khóa để xây dựng thói quen hành thiền kiên định nằm trong chính bản thân của việc thực hành. Từ Zen và Vipassana cho đến thiền tản bộ và quét cơ thể, những bài thực hành đơn giản được nêu trong 10 ngày hành thiền sẽ giúp bạn xây dựng thói quen hành thiền phù hợp nhất.
Quyển sách này mang đến chương trình rõ ràng giúp bạn luyện tập 10 kỹ thuật hành thiền khác nhau – mỗi ngày một loại thiền. Người mới bắt đầu cũng như những thiền giả có kinh nghiệm sẽ thích sự trình bày đơn giản và đa dạng trong quyển sách này.
Sắp xếp logic – Thiết lập lộ trình hằng ngày để bạn xây dựng kỹ năng thiền định.
Hướng dẫn từng bước – Giúp bạn tham gia trọn vẹn vào từng kỹ thuật thiền.
Sổ tay thiền định – Ghi lại trải nghiệm mỗi ngày từ những lời nhắc nhở chu đáo.