Thói Quen Nhỏ Thay Đổi Lớn

10 bước thay đổi cuộc sống thông qua sức mạnh của những thói quen nhỏ. Cuốn sách sẽ chỉ cho bạn phương pháp tốt nhất để tạo ra những thói quen tích cực và hữu ích. Và quan trọng, nó sẽ giúp bạn biết cách để biến những thói quen này thành bản năng.

Chúng xác định chúng ta là ai, chúng ta làm việc như thế nào, và chúng ta có đạt được những mục tiêu của mình. Chúng chỉ cho chúng ta cách tương tác với người khác và kết nối với thế giới xung quanh. Do vậy, việc tạo ra những thói quen tốt rất quan trọng nếu chúng ta hi vọng hướng tới cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc và bổ ích.

Bao nhiêu lần bạn cam kết với bản thân bắt đầu luyện tập rồi lại bỏ dở sau vài ngày? Bao nhiêu lần bạn cảm thấy hừng hực khí thế và động lực ngút ngàn để quyết tâm thay đổi nhưng vẫn chọn bỏ cuộc dù đã tưởng tượng đến những thay đổi lành mạnh mà bạn có thể tạo ra trong cuộc sống của mình. Hãy nghĩ đến sự tự tin mà bạn trải nghiệm trong cuốn sách khi biết rằng những thay đổi lành mạnh vẫn sẽ tồn tại khi đứng trước những cám dỗ từ bỏ. Thật hấp dẫn phải không? Nếu phải thì bạn đã tìm đúng rồi đấy