Phương Pháp Tập Luyện 3 Môn Phối Hợp Hiệu Quả

Mã hàng	8935072806507
Tên nhà cung cấp	Nhân Văn
Tác giả	Matt Fitzgerald
NXB	Giao Thông Vận Tải
Năm XB	2006
Trọng lượng(gr)	280
Kích thước	14 x 20
Số trang	312
Hình thức	Bìa Mềm

Bao gồm những thông tin hay nhất và hữu ích nhất từ tạp chí Triathlete, cuốn sách cung cấp cho bạn sự hướng dẫn hoàn chỉnh nhằm mục đích giúp bạn đạt đến đích nhanh hơn trong khi vẫn có được niềm vui trọn vẹn từ việc trải qua toàn bộ cuộc thi thể thao ba môn phối hợp. Với mỗi lần bơi, chạy xe đạp, và chạy bộ

---

Phương Pháp Tập Luyện 3 Môn Phối Hợp Hiệu Quả

Bao gồm những thông tin hay nhất và hữu ích nhất từ tạp chí Triathlete, cuốn sách cung cấp cho bạn sự hướng dẫn hoàn chỉnh nhằm mục đích giúp bạn đạt đến đích nhanh hơn trong khi vẫn có được niềm vui trọn vẹn từ việc trải qua toàn bộ cuộc thi thể thao ba môn phối hợp. Với mỗi lần bơi, chạy xe đạp, và chạy bộ, bạn sẽ khám phá:
Mọi trang thiết bị bạn cần và không cần
Chương trình tập luyện gồm 8 bước để duy trì hình thế
Khi nào cần thử nghiệm, chìa khoá để tăng cường sự cải thiện
Phương cách để tiếp nhiên liệu cho cơ thể nhằm đạt được hiệu suất cao nhất.
Cách cân bằng niềm say mê theo đuổi môn thể thao 3 môn phối hợp của bạn với các mối quan hệ cá nhân.
Cách khắc phục nỗi bồn chồn lo lắng trước khi bước vào cuộc thi đấu

… và nhiều thứ khác nữa