Nhảy Cao Lưng Qua Xà

SKU: 2011300000803

Loại sản phẩm: Nhóm Sách Thiếu Nhi

14,500₫

Số lượng:

mã giảm giá của shop

T10MA15

T10MA20

T10MA30

FREESHIPHCMT10

T10MA40

mã giảm giá của shop

NHẬP MÃ: T10MA15

Voucher 15k cho đơn hàng từ 149k

Điều kiện

Voucher 15k cho đơn hàng từ 149k

NHẬP MÃ: T10MA20

Voucher 20k cho đơn hàng từ 249k

Điều kiện

Voucher 20k cho đơn hàng từ 249k

NHẬP MÃ: T10MA30

Voucher 30k cho đơn hàng từ 399k

Điều kiện

Voucher 30k cho đơn hàng từ 399k

NHẬP MÃ: FREESHIPHCMT10

Giảm 100% , tối đa là 15k phí vận chuyển khi mua từ 99k

Điều kiện

Giảm 100% , tối đa là 15k phí vận chuyển khi mua từ 99k

NHẬP MÃ: T10MA40

Voucher 40k cho đơn hàng từ 699k

Điều kiện

Voucher 40k cho đơn hàng từ 699k

Chính sách khuyến mãi trên Online không áp dụng cho Hệ thống Cửa Hàng

MÔ TẢ SẢN PHẨM

Mã hàng	2011300000803
Tên nhà cung cấp	Khác
Tác giả	Tôn Ninh Chính - Từ Lương San
NXB	Thể Dục Thể Thao
Năm XB	2003
Trọng lượng(gr)	120
Kích thước	13 x 19
Số trang	167
Hình thức	Bìa Mềm

Nhảy cao là một bộ môn thể thao giúp người tập phát triển sức nhanh, sức mạnh, sự khéo léo và đặc biệt là sức bật của cơ thể. Nhảy cao được đưa vào dạy tại các trường học không chỉ giúp học sinh, sinh viên rèn luyện sức khỏe mà còn giúp rèn luyện ý chí bền bỉ và sự cố gắng để vượt qua được khó khăn.

Nhảy Cao Lưng Qua Xà

Với nhảy cao thì nó bắt đầu bằng động tác chạy chạy đà, phối hợp với động tác giậm nhảy để làm thay đổi quỹ đạo của trọng tâm cơ thể vượt qua thanh xà nhảy cao. Thành tích nhảy cao phụ thuộc nhiều vào tốc độ chạy đà, độ chính xác, lực giậm nhảy, tốc độ bay và gốc độ bay ban đầu... Hiện nay, nhảy cao có rất nhiều kỹ thuật như nhảy cao kiểu bước qua, nhảy cao kiểu nằm nghiêng, nhảy cao kiểu úp bụng hay nhảy cao kiểu lưng qua xà... Trong bài viết ngày hôm nay, Thiên Trường xin chia sẻ với bạn các bước cơ bản trong kỹ thuật nhảy cao kiểu lưng qua xà mới nhất hiện nay. Hy vọng với những kiến thức này sẽ giúp bạn đạt được kết quả cao nhất trong bài tập nhảy cao của mình.