Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

SKU: 8935352628379

Loại sản phẩm: Nhóm Sách KHKT - Y Học - Kiến Thức Tổng Hợp

80,000₫

Số lượng:

mã giảm giá của shop

25T5MA30

25T5MA20

FREESHIP25T5

FREESHIPHCM24T5

25T5MA15

mã giảm giá của shop

NHẬP MÃ: 25T5MA30

Voucher 30k cho đơn hàng từ 399k

Điều kiện

Voucher 30k cho đơn hàng từ 399k

NHẬP MÃ: 25T5MA20

Voucher 20k cho đơn hàng từ 249k

Điều kiện

Voucher 20k cho đơn hàng từ 249k

NHẬP MÃ: FREESHIP25T5

Giảm 100% , tối đa là 18k phí vận chuyển khi mua từ 199k

Điều kiện

Giảm 100% , tối đa là 18k phí vận chuyển khi mua từ 199k

NHẬP MÃ: FREESHIPHCM24T5

Giảm 100% , tối đa là 15k phí vận chuyển tại tp Hồ Chí Minh khi mua từ 99k

Điều kiện

Giảm 100% , tối đa là 15k phí vận chuyển tại tp Hồ Chí Minh khi mua từ 99k

NHẬP MÃ: 25T5MA15

Voucher 15k cho đơn hàng từ 149k

Điều kiện

Voucher 15k cho đơn hàng từ 149k

Chính sách khuyến mãi trên Online không áp dụng cho Hệ thống Cửa Hàng

MÔ TẢ SẢN PHẨM

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

Thông tin chi tiết

Mã hàng	8935352628379
Độ Tuổi	15+
Tên Nhà Cung Cấp	Nhà Xuất Bản Kim Đồng
Tác giả	Marco Coiffard, Mélanie Villette
Người Dịch	Phùng Hồng Minh
NXB	Kim Đồng
Năm XB	2025
Ngôn Ngữ	Tiếng Việt
Trọng lượng (gr)	220
Kích Thước Bao Bì	20.5 x 14.5 x 0.8 cm
Số trang	160
Hình thức	Bìa Mềm

Mô tả sản phẩm

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu

Lo âu là phản ứng bình thường và lành mạnh trước một số tình huống căng thẳng. Chẳng hạn, khi bạn sắp trải qua một kì thi quan trọng, khi bạn có một cuộc phỏng vấn, khi bạn phải thuyết trình… Song đôi khi, lo âu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hằng ngày. Nếu bạn bị lo âu làm phiền tới nỗi không thể thực hiện được một số việc hay cảm thấy căng thẳng tột độ suốt ngày dài, hàng ngày, hàng tuần hay hàng tháng trời, thì có lẽ đang có vấn đề xảy ra.

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu mang đến những thông tin chi tiết giải đáp về rối loạn lo âu, làm cách nào để nhận ra các triệu chứng cả ở góc độ cảm xúc lẫn thể chất, từ đó kiểm soát tốt hơn các kiểu rối loạn lo âu khác nhau và giúp bạn bè, người thân, đồng nghiệp quanh bạn hiểu thêm lĩnh vực này.

Thông qua lời chứng của nhiều người khác nhau cũng như các công cụ và bài tập thực hành, Lo Âu Ơi, Tạm Biệt – Chứng Rối Loạn Lo Âu giúp bạn tiếp cận lo âu trong mình một cách bình thản, hiểu nguyên nhân vì sao lo âu xuất hiện và áp dụng các thói quen cá nhân nhằm tìm lại sự cân bằng và một tinh thần khoẻ mạnh trong cuộc sống hằng ngày, đồng thời tìm thấy nhiều lời khuyên và những trích dẫn giúp chúng ta chăm sóc bản thân tốt hơn.

-----

Tìm đọc những cuốn sách khác trong Tủ sách Trò Chuyện Về Sức Khỏe Tinh Thần:

Rối Loạn Lưỡng Cực - Hành Trình Dài Chung Sống - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Từ Chẩn Đoán Đến Cuộc Sống Hằng Ngày

Lo Âu Ơi, Tạm Biệt! - Trò Chuyện Về Sức Khoẻ Tâm Thần - Chứng Rối Loạn Lo Âu