-10%

Nhảy Cao Lưng Qua Xà

SKU: 2011300000803

Loại sản phẩm: SÁCH

13,050₫ ~~14,500₫~~

Số lượng:

mã giảm giá của shop

T4MA10

T4MA20

FREESHIP100T4

T4ONL15K

mã giảm giá của shop

NHẬP MÃ: T4MA10

Giảm 20% , tối đa là 15k cho đơn hàng từ 150k

Điều kiện

Giảm 20% , tối đa là 15,000 ₫ cho tất cả sản phẩm, đơn tối thiểu 150k

NHẬP MÃ: T4MA20

Giảm 50% , tối đa là 20k cho đơn hàng từ 250k

Điều kiện

Giảm giá 50% , tối đa là 20,000 ₫ cho tất cả sản phẩm, đơn mua tối thiểu 250k

NHẬP MÃ: FREESHIP100T4

Freeship 100%, tối đa 18k cho đơn từ 200k

Điều kiện

Giảm giá 100% , tối đa là 18,000 ₫ phí vận chuyển cho tất cả sản phẩm, tối thiểu 200k

NHẬP MÃ: T4ONL15K

Voucher giảm 15k cho đơn từ 159k

Điều kiện

Voucher giảm 15k cho đơn từ 159k, áp dụng cho tất cả sản phẩm

Ưu đãi được áp dụng tại website nhanvan.vn

MÔ TẢ SẢN PHẨM

Mã hàng	2011300000803
Tên nhà cung cấp	Khác
Tác giả	Tôn Ninh Chính - Từ Lương San
NXB	Thể Dục Thể Thao
Năm XB	2003
Trọng lượng(gr)	120
Kích thước	13 x 19
Số trang	167
Hình thức	Bìa Mềm

Nhảy cao là một bộ môn thể thao giúp người tập phát triển sức nhanh, sức mạnh, sự khéo léo và đặc biệt là sức bật của cơ thể. Nhảy cao được đưa vào dạy tại các trường học không chỉ giúp học sinh, sinh viên rèn luyện sức khỏe mà còn giúp rèn luyện ý chí bền bỉ và sự cố gắng để vượt qua được khó khăn.

Nhảy Cao Lưng Qua Xà

Với nhảy cao thì nó bắt đầu bằng động tác chạy chạy đà, phối hợp với động tác giậm nhảy để làm thay đổi quỹ đạo của trọng tâm cơ thể vượt qua thanh xà nhảy cao. Thành tích nhảy cao phụ thuộc nhiều vào tốc độ chạy đà, độ chính xác, lực giậm nhảy, tốc độ bay và gốc độ bay ban đầu... Hiện nay, nhảy cao có rất nhiều kỹ thuật như nhảy cao kiểu bước qua, nhảy cao kiểu nằm nghiêng, nhảy cao kiểu úp bụng hay nhảy cao kiểu lưng qua xà... Trong bài viết ngày hôm nay, Thiên Trường xin chia sẻ với bạn các bước cơ bản trong kỹ thuật nhảy cao kiểu lưng qua xà mới nhất hiện nay. Hy vọng với những kiến thức này sẽ giúp bạn đạt được kết quả cao nhất trong bài tập nhảy cao của mình.