Sản phẩm Bách Hóa chỉ mở bán tại nội thành TP. Hồ Chí Minh. Chúng tôi sẽ mở rộng trong thời gian tới.

Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích

Giảm 25%
73,500 VNĐ
Tiết kiệm: 24,500 VNĐ (25%) Giảm 25%
10 Ngày
Điểm tích lũy: 73500
8935074116680
Còn hàng
+
MUA NHANH YÊU THÍCH SO SÁNH
  • Pinterest

THÔNG TIN CHI TIẾT

Nhà xuất bản:

Hồng Đức

Tác giả:

Judith P.Siegel
Trọng lượng:310g

Kích thước:

14 x 21 cm

Số trang:271
Năm sản xuất:2019


Cái Lợi Của Điềm Tĩnh & Cái Hại Của Quá Khích

Khi bị chỉ trích hoặc từ chối, bạn thường có xu hướng trốn tránh hoặc thoái lui? Khi tức giận hoặc phải kìm nén quá lâu, bạn có xu hướng nổi cơn thịnh nộ và mất kiểm soát? Phản ứng quá khích mang lại sự đau khổ cho chính bạn, gia đình, bạn bè cũng như những mối quan hệ khác. Vậy bạn có sẵn sàng thay đổi để phản ứng tốt hơn?

Ngăn chặn phản ứng quá khích giúp bạn xác định cảm xúc của bản thân, tìm ra giải pháp để chế ngự những cơn bốc đồng và hiểu rõ hơn về tâm trạng của chính mình, qua đó, có thể đưa ra những phản ứng hợp lí trong những thời điểm căng thẳng và khủng hoảng. Bạn sẽ học được cách để những cảm xúc của quá khứ không lấn át những suy nghĩ lành mạnh ở hiện tại.

Thông qua những nguyên nhân tạo nên phản ứng quá khích là: “sự ghen tỵ”, “sự chối từ”, “sự chỉ trích” và “sự kiểm soát”, Cái lợi của điềm tĩnh giúp bạn xác định, xử lí và cân bằng các kiểu cảm xúc vào những thời điểm mà hoàn cảnh và tâm trạng dẫn đến các phản ứng quá khích, để bạn có thể luôn bình tĩnh, tự chủ và kiểm soát được chính mình.

Mời các bạn đón đọc !

Không tìm thấy bài viết

Bình luận
Nhà cung cấp:
Văn Lang